糖尿病人飲食小竅門(mén)
合理地控制膳食,對(duì)糖尿病人尤為重要。下面是記者在北京朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科走訪后整理出來(lái)的一些飲食小竅門(mén),供網(wǎng)友參考。
患有高血壓,高血脂的特殊糖尿病人應(yīng)該怎么樣配餐?
對(duì)腎病,高血壓,高血脂這些患糖尿病的特殊人群的三餐需要進(jìn)行專門(mén)處理。一般糖尿病人在我們醫(yī)院都是采用統(tǒng)一的食譜,象早餐,從降糖的角度考慮,都是吃脫脂牛奶、雞蛋、燕麥、青菜這些。但是如果病人膽固醇高的話,早餐就只能吃一個(gè)蛋青,不能吃蛋黃。燕麥,一種是速溶的,一種是煮的,瘦一些的人,吃速溶的就可以了,胖一點(diǎn)兒的人,就要吃煮的顆粒大一點(diǎn)兒的燕麥。燕麥?zhǔn)潜容^理想的調(diào)血脂、控制血糖的食物。中午病人可以吃一些其他的主食,像加了粗糧的米飯,我們這里糖尿病人的米飯全是加粗糧的。一般要做到餐餐有菜,但菜的含糖量要求在3%以內(nèi),在我們醫(yī)院的病人,早飯半斤菜左右,中午一斤,晚上一斤,量很大。餓了以后,可以隨時(shí)加。
苦蕎麥茶,據(jù)說(shuō)具有降糖作用,但是這類東西喝多了,是不是也會(huì)導(dǎo)致低血糖?
苦蕎麥?zhǔn)翘烊坏募Z食,不是經(jīng)過(guò)加工提取的東西,所以不用擔(dān)心,天然食物一般不會(huì)有副作用。高精度提取的一些營(yíng)養(yǎng)素,比如益黃銅,是從大豆里提取的,單吃大豆不會(huì)出現(xiàn)副作用,但是如果單吃益黃銅,吃得過(guò)量,就會(huì)有副作用。吃胡蘿卜,像天然食物里頭的胡蘿卜素,維C,維E,番茄紅素,花青素,這類東西,對(duì)身體只有好處沒(méi)有壞處,如果把這些營(yíng)養(yǎng)素單提取出來(lái),尤其是做了高投入成本提取的那些營(yíng)養(yǎng)素,比如說(shuō)β胡蘿卜素,吃完了以后,看看對(duì)肺癌的作用,病情不但沒(méi)好轉(zhuǎn),反而加重了。所以多食用一些天然食物還是比較好的。因?yàn)樘烊皇澄锢锏亩喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體起到的是協(xié)同作用。
意大利面對(duì)控制血糖效果很好,是嗎?
經(jīng)過(guò)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)證明,意大利面是最理想的控制血糖的主食。意大利面的主要成份是硬質(zhì)小麥,和我們平時(shí)吃的面食成份不一樣。
糖尿病人食用橄欖油會(huì)非常有益處嗎?
橄欖油的主要成份是單不飽和脂肪酸,就我們中國(guó)人平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)而言,對(duì)單不飽和脂肪酸的攝入量是嚴(yán)重不足的。我們一般的飲食中,飽和脂肪酸類食物普遍超標(biāo),都不飽和類的占中等,單不飽和的很不夠。橄欖油最大的一個(gè)作用是降脂,血脂高的人用了效果很好,我們醫(yī)院的病人三餐一般都吃用橄欖油做的涼拌菜,油的攝入量也因人而異,中等個(gè)頭的一天用兩勺,20克左右,高個(gè)的差不多3勺,像我這種個(gè)子矮點(diǎn)的,1勺就差不多了。橄欖油還有保護(hù)血管,消炎,抗癌等多種功效。有條件的病人,平時(shí)炒菜、涼拌菜都可以用橄欖油。
吃魚(yú)對(duì)糖尿病人的恢復(fù)很有好處嗎?
糖尿病人應(yīng)該每天至少吃一次魚(yú),魚(yú)肉里含有不飽和脂肪酸,是人體必須的一種脂肪酸,可以促進(jìn)血糖的反射,糖尿病人,往往生理反射機(jī)能不好,導(dǎo)致代謝跟不上,所以會(huì)血糖高,魚(yú)肉恰好可以增強(qiáng)人體對(duì)糖的反射功能,所以糖尿病人應(yīng)多吃魚(yú)肉,最好每天都吃。
糖尿病人吃粥好嗎?
大米粥、小米粥、細(xì)棒子面粥,從經(jīng)驗(yàn)來(lái)講談,熬的時(shí)間越長(zhǎng),血糖生成指數(shù)越高。同樣的一種東西,比如玉米,鮮玉米和干玉米的血糖生成指數(shù)也不一樣,同一個(gè)病人吃干玉米就沒(méi)事兒,吃鮮玉米,血糖馬上就會(huì)上來(lái)。所以同一種糧食,加工的方法不一樣,對(duì)血糖的影響也不一樣。我們病人有些時(shí)候可以通過(guò)自己的親身體會(huì)總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)。
幾種控制血糖的食物
所有的豆類血糖生成指數(shù)都不高,可以推薦病人食用。魔芋、海帶也很底。還有水果,尤其是青蘋(píng)果,我們提倡吃青蘋(píng)果,青蘋(píng)果含有水溶性膳食纖維,對(duì)人體脂肪有很好的分解作用,青蘋(píng)果本身含糖量比紅蘋(píng)果要低。其次就是柚子,柚子含有天然的胰島素成份。櫻桃也不錯(cuò),血糖生成指數(shù)也很底,很多病人吃了以后反應(yīng)都很好。象西瓜這樣的水果不吃為好,很多病人擋不住誘惑,嘗了嘗,血糖馬上就會(huì)升高。
糖尿病友,你會(huì)自測(cè)血糖嗎?
[在我們一天的生活中,可以分為上午,下午,晚上,睡覺(jué)四個(gè)階段:每個(gè)階段的情緒與精力、工作與生活、勞累與休息、緊張與松弛、進(jìn)餐與饑餓、各種生理、生化的變化都隨之不同,血糖也會(huì)隨之波動(dòng),至于每天之間的比較也不盡相同,在工作,生活中還會(huì)遇到這樣、那樣的事情都會(huì)對(duì)血糖造成影響。糖尿病人要想把血糖控制好,就必須首先了解每一天各個(gè)階段血糖的情況,要了解哪些因素會(huì)使血糖升高或降低,哪些因素不會(huì)引起血糖的變化,因此血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于控制糖尿病,調(diào)整自己的生活是非常必要的,同時(shí)也為醫(yī)生制定治療方案提供了依據(jù)。]
一、應(yīng)當(dāng)什么時(shí)候監(jiān)測(cè)血糖呢?
1.早餐前血糖:
早晨6點(diǎn)-7點(diǎn)的血糖,不應(yīng)當(dāng)叫“空腹血糖”。因?yàn)橛泻芏嗳苏`解只要沒(méi)吃飯抽血測(cè)血糖就是“空腹血糖”。甚至上午9、10點(diǎn)鐘還在抽血測(cè)血糖,這早已失去了“空腹血糖”的意義,所以我們管這叫“早餐前血糖”。
臨床意義是:體現(xiàn)夜間基礎(chǔ)狀態(tài)的血糖及黎明時(shí)升糖激素對(duì)血糖的影響(即黎明現(xiàn)象),也體現(xiàn)降糖藥的遠(yuǎn)期療效。
2.午餐前、晚餐前、睡覺(jué)前血糖:
臨床意義:體現(xiàn)正常人血糖的最低值及糖尿病人良好控制血糖的最低值:降糖藥的較遠(yuǎn)期療效。
3.早餐后2小時(shí),午餐后2小時(shí),晚餐后2小時(shí)血糖(從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間)
臨床意義:體現(xiàn)糖尿病的治療效果,也是篩選糖尿病的方法之一,若大于等于10.0mmol/l(200mg/dl)診斷為糖尿病,若小于此值需要做糖耐量實(shí)驗(yàn)(OGTT)來(lái)確診。
注意事項(xiàng):
隨機(jī)血糖:
捕捉機(jī)體在特殊情況下對(duì)血糖的影響:如多吃、少吃、吃特殊食品、飲酒、勞累、生病、情緒變化、月經(jīng)期等。及時(shí)捕捉低血糖的瞬間(約10分鐘之內(nèi)),當(dāng)?shù)脱呛髾C(jī)體中升血糖的激素馬上釋放,在10分鐘左右使血糖升高,甚至高出平時(shí)的水平,所以當(dāng)懷疑有低血糖發(fā)生時(shí)要及時(shí)測(cè)血糖,捕捉低血糖的瞬間。若測(cè)血糖晚了,血糖正?;蚋哐莿t不能明確是低血糖后高血糖反應(yīng)還是本來(lái)就沒(méi)有低血糖,兩種情況治療完全相反。
夜間血糖:
若早餐前血糖高,到底是夜間血糖一直在高還是凌晨時(shí)才高的,其治療是不一樣的,故可以自行設(shè)計(jì)測(cè)測(cè)夜間血糖,如:0點(diǎn),2點(diǎn),4點(diǎn),6點(diǎn)的血糖。
餐后1/2小時(shí)-1小時(shí)血糖:
如果吃了消化吸收特別快的食物,如粥、果汁、飲料、西瓜、葡萄、血糖可能升高得快,故需要測(cè)測(cè)吃這些食品后短時(shí)間的血糖。如果想了解吃普通食品,血糖最高時(shí)的情況,應(yīng)測(cè)餐后1小時(shí)的血糖。
二.關(guān)于血糖測(cè)試頻率及注意事項(xiàng):
1.無(wú)論是否服用降糖藥或用胰島素的病人,當(dāng)血糖未控制達(dá)標(biāo)時(shí),需至少每周正規(guī)測(cè)一天7次血糖(即三餐前+三餐后2小時(shí)+睡覺(jué)前血糖)。
2.用口服降糖藥治療的病人,如果血糖已達(dá)標(biāo),生活有規(guī)律,無(wú)特殊情況每2周最好正規(guī)測(cè)一天7次血糖,至少測(cè)一天4次(即早餐前+3餐后2小時(shí)血糖)。
3.用胰島素治療的病人,如果血糖已達(dá)標(biāo),生活有規(guī)律,無(wú)特殊情況,每2周必須正規(guī)測(cè)一天7次血糖。因胰島素劑量或種類的調(diào)整需一天的7次血糖的結(jié)果甚至更多,一天4次血糖結(jié)果不夠全面。
4.以前只測(cè)“空腹”血糖及午餐后2小時(shí)血糖(或早餐后2小時(shí)血糖)現(xiàn)在認(rèn)為是不全面的,應(yīng)當(dāng)糾正。
5.醫(yī)院門(mén)診只能測(cè)早餐后2小時(shí)及午餐后2小時(shí)血糖,其他血糖的測(cè)試是滿足不了的,需病人自己在家測(cè)試,故每個(gè)糖尿病病人必須自備一臺(tái)血糖儀,并且隨身攜帶,出門(mén)在外時(shí)可按時(shí)測(cè)血糖,也可及時(shí)捕捉特殊情況下的血糖變化,及時(shí)捕捉低血糖的瞬間。
6.購(gòu)買(mǎi)血糖儀時(shí)不要圖便宜。
為控制好自己的糖尿病,為了提高生活質(zhì)量,為了長(zhǎng)壽健康,糖尿病病人應(yīng)當(dāng)人手一臺(tái)血糖儀,隨時(shí),定期地自我監(jiān)測(cè)血糖。
何謂糖尿病足?
糖尿病足(diabetic foot)是導(dǎo)致糖尿病患者致殘致死的嚴(yán)重慢性并發(fā)癥之一。1999年,世界衛(wèi)生組織(WH0)對(duì)糖尿病足的定義是:糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。
早在l956年0akley等首先用"糖尿病足"這一名詞。并認(rèn)為該病是由于糖尿病血管病變而使肢端缺血和因神經(jīng)病變而失去感覺(jué),合并感染的足,稱為糖尿病足。但由于此病多發(fā)生在四肢手足末端,因此,又稱為肢端壞疽。它是糖尿病發(fā)展的一個(gè)嚴(yán)重階段,也是糖尿病患者致殘、致死的重要原因之一,嚴(yán)重威脅著糖尿病人的健康。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是糖尿病足是一個(gè)全身性疾病。它既有內(nèi)科疾病的臨床表現(xiàn),又有肢端潰爛,局部感染等外科疾病的癥狀和體征,所以在治療上,要重視內(nèi)外科綜合治療。
據(jù)報(bào)道,全球約1.5億糖尿病患者中15%以上將在其生活的某一時(shí)間發(fā)生足潰瘍或壞疽。因糖尿病足造成的截肢者是非糖尿病患者的15倍,每年的截肢患者中約50%是糖尿病患者,而后者85%以上是因足部潰瘍惡化造成深部感染或壞疽所致?!?/FONT>
糖尿病足的臨床表現(xiàn)
根據(jù)糖尿病足部病變的性質(zhì),可分為濕性壞疽,干性壞疽和混合性壞疽三種臨床類型。
1.濕性壞疽臨床所見(jiàn)到的糖尿病足多為此種類型,約占糖尿病足的3/4。多因肢端循環(huán)及微循環(huán)障礙,常伴有周圍神經(jīng)病變,皮膚損傷感染化膿。局部常有紅、腫、熱、痛,功能障礙,嚴(yán)重者常伴有全身不適,毒血癥或敗血癥等臨床表現(xiàn)。
?。?)濕性壞疽前期(高危足期):常見(jiàn)肢端供血正?;虿蛔?,局部浮腫,皮膚顏色紫紺,麻木,感覺(jué)遲鈍或喪失,部分患者有疼痛,足背動(dòng)脈搏動(dòng)正?;驕p弱,常不能引起患者的注意。
(2)濕性壞疽初期:常見(jiàn)皮膚水皰、血泡、燙傷或凍傷、雞眼或胼胝等引起的皮膚淺表?yè)p傷或潰瘍,分泌物較少。病灶多發(fā)生在足底、足背等部位。
?。?)輕度濕性壞疽:感染已波及到皮下肌肉組織,或已形成輕度的蜂窩織炎。感染可沿肌肉間隙蔓延擴(kuò)大,形成竇道,膿性分泌物增多。
?。?)中度濕性壞疽:深部感染進(jìn)一步加重,蜂窩織炎融合形成大膿腔,肌肉肌腱韌帶破壞嚴(yán)重,足部功能障礙,膿性分泌物及壞死組織增多。
(5)重度濕性壞疽:深部感染蔓延擴(kuò)大,骨與關(guān)節(jié)破壞,可能形成假關(guān)節(jié)。
(6)極重度濕性壞疽:足的大部或全部感染化膿、壞死,并常波及踝關(guān)節(jié)及小腿。
2.干性壞疽糖尿病患者的足部干性壞疽較少,僅占足壞疽病人的1/20。多發(fā)生在糖尿病患者肢端動(dòng)脈及小動(dòng)脈粥樣硬化,血管腔嚴(yán)重狹窄;或動(dòng)脈血栓形成,致使血管腔阻塞,血流逐漸或驟然中斷,但靜脈血流仍然暢通,造成局部組織液減少,導(dǎo)致阻塞動(dòng)脈所供血的遠(yuǎn)端肢體的相應(yīng)區(qū)域發(fā)生干性壞疽,其壞疽的程度與血管阻塞部位和程度相關(guān)。較小動(dòng)脈阻塞則壞疽面積較小常形成灶性干性壞死,較大動(dòng)脈阻塞則干性壞疽的面積較大,甚至整個(gè)肢端完全壞死。
?。?)干性壞疽前期(高危足期):常有肢端動(dòng)脈供血不足,患者怕冷,皮膚溫度下降,肢端皮膚干枯,麻木刺疼或感覺(jué)喪失。間歇跛行或休息疼,多呈持續(xù)性。
?。?)干性壞疽初期:常見(jiàn)皮膚蒼白,血皰或水皰、凍傷等淺表干性痂皮。多發(fā)生在指趾末端或足跟部。
?。?)輕度干性壞疽:足趾末端或足跟皮膚局灶性干性壞死。
?。?)中度干性壞疽:少數(shù)足趾及足跟局部較大塊干性壞死,已波及深部組織。
(5)重度干性壞疽:全部足趾或部分足由紫紺色逐漸變灰褐色,繼而變?yōu)楹谏珘乃?,并逐漸與健康皮膚界限清楚。
(6)極重度干性壞疽:足的大部或全部變黑壞死,呈木炭樣尸干,部分患者有繼發(fā)感染時(shí),壞疽與健康組織之間有膿性分泌物。
3.混合性壞疽:
糖尿病患者混合性壞疽較干性壞疽稍多見(jiàn)。約占糖尿病足病人的1/6。因肢端某一部位動(dòng)脈阻塞,血流不暢,引起干性壞疽,;而另一部分合并感染化膿。
混合性壞疽的特點(diǎn)是:
混合性壞疽是濕性壞疽和干性壞疽的病灶,同時(shí)發(fā)生在同一個(gè)肢端的不同部位?;旌蠅木一颊咭话悴∏檩^重,潰爛部位較多,面積較大,常涉及大部或全部手足。感染重時(shí)可有全身不適,體溫及白細(xì)胞增高,毒血癥或敗血癥發(fā)生。肢端干性壞疽時(shí)常并有其它部位血管栓塞,如腦血栓,冠心病等。
中醫(yī)防治糖尿病并發(fā)癥
糖尿病足或肢端壞疽是糖尿病常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一,也是導(dǎo)致糖尿病患者截肢致殘的主要原因,而糖尿病血管病變、神經(jīng)病變與合并感染又是糖尿病足的常見(jiàn)原因。據(jù)統(tǒng)計(jì),1992年中國(guó)因糖尿病足住院的患者占糖尿病住院人數(shù)的12.4%,其中截肢率為7.3%。近年來(lái),采用中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病足,使患肢的創(chuàng)面愈合率達(dá)到87.6%,截肢率降為1.7%,免除了許多糖尿病患者的截肢之苦。
糖尿病足的臨床分級(jí)
0級(jí):皮膚無(wú)開(kāi)放性病灶。表現(xiàn)為肢端供血不足,顏色紫紺或蒼白,肢端發(fā)涼、麻木、感覺(jué)遲鈍或喪失。肢端刺痛或灼痛,常伴有足趾或足的畸形等。
一級(jí):肢端皮膚有開(kāi)放性病灶。水皰、血皰、雞眼或胼胝,凍傷或燙傷及其他皮膚損傷所引起的淺表潰瘍,但病灶尚未波及深部組織。
二級(jí):感染病灶已侵犯深部肌肉組織。常有輕度蜂窩組織炎,多發(fā)性膿灶及竇道形成,或感染沿肌間隙擴(kuò)大,造成足底、足背貫通性潰瘍或壞疽,膿性分泌物較多,足或指趾皮膚灶性干性壞疽,但肌腱韌帶尚無(wú)破壞。
三級(jí):肌腱韌帶組織破壞。蜂窩組織炎融合形成大膿腔,膿性分泌物及壞死組織增多,足或少數(shù)足趾干性壞疽,但骨質(zhì)破壞尚不明顯。
四級(jí):嚴(yán)重感染已造成骨質(zhì)破壞,骨髓炎,骨關(guān)節(jié)破壞或已形成假關(guān)節(jié),部分足趾或部分手足發(fā)生濕性或干性嚴(yán)重壞疽或壞死。
五級(jí):足的大部或全部感染或缺血,導(dǎo)致嚴(yán)重的濕性或干性壞疽,肢端變黑,尸干常波及踝關(guān)節(jié)及小腿。
糖尿病足的分級(jí)處理
臨床上,根據(jù)糖尿病足的不同病程,在嚴(yán)格控制血糖的基礎(chǔ)上,可以配合中藥內(nèi)服、外敷治療。
糖尿病足一級(jí)的處理:內(nèi)服藥:在嚴(yán)格控制血糖的基礎(chǔ)上,配合活血化瘀,清熱解毒的中藥治療,可選用丹參、川芎、赤芍、當(dāng)歸、銀花、連翹等。
局部處理:若肢端供血尚好,創(chuàng)面較小,應(yīng)盡早逐漸清除潰爛組織,有利于潰瘍愈合。若下肢供血不足,并發(fā)癥較多,應(yīng)選用胰島素和抗生素積極控制糖尿病及感染,待肢端供血得到改善,再做清創(chuàng)處理,并給予活血化瘀,去腐生肌藥物外敷。若有水皰、血皰,應(yīng)在嚴(yán)格消毒條件下,選用無(wú)菌注射器將水皰內(nèi)容物抽出,使其干癟,并涂以2.5%碘酒預(yù)防感染。若有雞眼、胼胝,應(yīng)做部分或全部切除,涂以生肌散、生肌膏或表皮生長(zhǎng)因子,促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
糖尿病足二級(jí)的處理:內(nèi)服藥:在嚴(yán)格控制糖尿病及感染情況下,可靜脈點(diǎn)滴川芎嗪、丹參、血栓通注射液等活血化瘀中藥,改善肢端血液循環(huán),同時(shí)內(nèi)服以活血通絡(luò),解毒化濕為主的中藥,可選用丹參、赤芍、當(dāng)歸、地龍、銀花、蒲公英、赤小豆等。
局部處理:局部紅腫者,可涂中藥黃連、黃柏、馬齒莧、大黃濕敷,以消炎祛腫。已形成膿腫者,應(yīng)切開(kāi)排膿引流,保持引流暢通,但避免擠壓或過(guò)分沖洗,以免感染沿肌間隙蔓延擴(kuò)大。若出現(xiàn)較多的壞死組織,采用蠶食的方法逐漸清除??稍趬木覄?chuàng)面貼敷活血化瘀、去腐生肌的中藥粉,以改善創(chuàng)面微循環(huán),促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)。
糖尿病足三級(jí)的處理:內(nèi)服藥:在積極控制血糖及感染的情況下,可內(nèi)服清熱涼血、解毒利濕的中藥,可選用銀花、連翹、黃芩、丹皮、馬齒莧、黃柏、蒼術(shù)、薏苡仁等。
局部處理:對(duì)局部膿腫應(yīng)及早切開(kāi)排膿;對(duì)口小腔大的壞疽應(yīng)擴(kuò)大切口,保持引流通暢;對(duì)局灶性或少數(shù)足趾干性壞疽,在與健康組織分界清楚后,手術(shù)清除;局部創(chuàng)面比較清潔紅潤(rùn)者,可用生肌玉紅膏,但局部仍需用抗生素預(yù)防感染。
糖尿病足四級(jí)的處理:內(nèi)服藥:該級(jí)壞疽嚴(yán)重,應(yīng)選用有效抗生素靜脈點(diǎn)滴,如加大抗感染力度,并加大活血化瘀、改善循環(huán)與微循環(huán)的藥物,積極控制心腎腦及其他急慢性并發(fā)癥。中藥應(yīng)辨證論治:熱毒重應(yīng)加強(qiáng)清熱解毒,濕熱重應(yīng)清熱利濕,血脈阻滯應(yīng)加大活血化瘀作用,創(chuàng)面新鮮,久不愈合應(yīng)益氣養(yǎng)血促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
局部處理:對(duì)疑有厭氧菌感染或竇道較深,膿性分泌物較多者,局部可敞開(kāi)創(chuàng)面,高壓氧艙或紅外線照射。干性壞疽處理:干性壞死與健康組織分界清楚后,可自足趾基底切除。如足背足底發(fā)生部分干性壞疽,可將壞死足趾連同跖骨部分截除;多個(gè)足趾壞疽并波及跖骨壞死,可做跖骨部分截除;對(duì)骨質(zhì)破壞感染者,除積極抗感染外,在清創(chuàng)時(shí)應(yīng)對(duì)已失去生命力,脫離骨膜的死骨加以清除。
糖尿病足五級(jí)的處理:該級(jí)是極重度壞疽,應(yīng)在嚴(yán)格控制血糖、感染的情況下,做截肢手術(shù)治療。
糖尿病足的預(yù)防及護(hù)理
盡管糖尿病足是導(dǎo)致糖尿病患者殘疾的原因,然而只要患者做到以下幾方面,糖尿病足是完全可以預(yù)防的:積極治療糖尿病,嚴(yán)格控制高血糖,使血糖接近正常;嚴(yán)格控制高脂血癥,少吃膽固醇及脂肪含量高的食物;積極治療高血壓;堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng),維持正常體重;絕對(duì)禁止吸煙;若有血管阻塞應(yīng)設(shè)法祛除。積極預(yù)防危險(xiǎn)因素:1)每天檢查足部,若發(fā)現(xiàn)水皰、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等應(yīng)及時(shí)處理及治療。2)保持足部衛(wèi)生,每晚用溫水(不超過(guò)40℃)及軟性肥皂洗腳,用柔軟吸水力強(qiáng)的毛巾擦干腳趾縫,涂上潤(rùn)膚膏。3)鞋應(yīng)寬大、舒適、合腳,使足趾在鞋內(nèi)完全伸直,并稍可活動(dòng),鞋的透氣性要好,以皮鞋、布鞋為好;襪子要軟,合腳,襪子尖部不要過(guò)緊,不穿松緊口襪子,不穿有洞或修補(bǔ)不平的襪子,提倡穿棉線襪。汗多者應(yīng)在鞋里及襪子中放少許滑石粉,襪子要勤換洗。4)避免肢端皮膚受損,即使輕微損傷也可導(dǎo)致嚴(yán)重壞疽。5)不要赤腳行走,不要光腳穿鞋,不貼有損皮膚的膠布,嚴(yán)禁使用強(qiáng)烈的清毒藥,剪腳趾甲不宜剪得太短,應(yīng)與腳趾相齊,以免損傷導(dǎo)致足部感染。每天按摩足部可改善局部血液循環(huán),對(duì)預(yù)防糖尿病足十分有益。
糖尿病足的基本治療方法
糖尿病足是一種慢性、進(jìn)行性、全身性疾病。它既有糖尿病內(nèi)科臨床表現(xiàn),又有局部潰爛、感染等外科癥狀和體征,常在發(fā)生壞疽之前或同時(shí)伴有血管病變,神經(jīng)病變,局部感染及其它相關(guān)心、腦、腎,眼底病變,肺部感染,酮癥等急慢性并發(fā)癥。因此,涉及到多學(xué)科檢查、診斷與治療。在治療過(guò)程中應(yīng)注意以下問(wèn)題。
?。?)基礎(chǔ)治療需要貫穿治療整個(gè)過(guò)程的始終:主要內(nèi)容包括控制糖尿病,改善微循環(huán)及血管再疏通,抗感染,糾正各種相關(guān)急慢性并發(fā)癥和支持療法。此階段的治療用藥,需要貫穿治療整個(gè)過(guò)程的始終。要處理好局部與整體的關(guān)系,忌只見(jiàn)局部傷口,忽略全身狀態(tài)的作法。
?。?)局部傷口不宜急于清創(chuàng):在糖尿病足急性期,局部紅腫熱痛較為明顯,但除急性化膿切開(kāi)引流外,不宜過(guò)分清創(chuàng)手術(shù)處理。以防止壞疽漫延擴(kuò)大。
(3)清除壞死組織時(shí)宜采用蠶食的方法:在基礎(chǔ)治療有明顯效果后,患者一般情況好轉(zhuǎn),不良代謝狀態(tài)得以糾正,糖尿病及全身和局部的感染得到控制,循環(huán)與微循環(huán)得以改善。此時(shí)足壞疽局部與健康組織界限比較清楚,可進(jìn)入去腐階段。此階段重點(diǎn)是去腐逐漸清除壞死組織,采取"蠶食"的方法;同時(shí)加大引流力度,為創(chuàng)面愈合創(chuàng)造條件。
?。?)內(nèi)外科治療不宜偏廢:外科血管重建手術(shù)及介入放射學(xué)治療糖尿病足,是近年來(lái)的新手段之一,主要解決糖尿病大血管病變所引起的足部壞疽。但由于大部分糖尿病足壞疽是由于微小血管病變和神經(jīng)病變所致,因此,仍要強(qiáng)調(diào)內(nèi)外科綜合治療。根據(jù)病變程度和部位,選擇合適的治療方法。